Millainen on sopiva sisälämpötila?

Lämpötila on yksi tärkeimmistä asumismukavuuteen ja energiankulutukseen vaikuttavista tekijöistä. Tässä artikkelissa kerromme, miten voit tarkistaa ja säätää kodin lämpötiloja niin, että ne tukevat sekä viihtyvyyttä että vastuullista energiankäyttöä.

Tähtää juuri sopivaan lämpötilaan

Asunnon lämmitys vaikuttaa ennen kaikkea asumisviihtyvyyteen, mutta myös ihmisen terveyteen. Jos kodin ilma tuntuu tunkkaiselta, kuivalta ja pölyiseltä, voi asunnon lämpötila olla liian korkea. Liian lämmin huoneilma voi tuntua raskaalta ja tunkkaiselta etenkin jos ilmanvaihto ei toimi kunnolla. Ylilämmitys voi myös kuivattaa sisäilmaa etenkin talviaikaan, kun ulkoilma on jo luonnostaan kuivaa.

Jos taas asunnossa tuntuu vetoa, voi se kertoa liian matalasta huonelämpötilasta. Vedon tunteen korjaamiseksi kannattaa ensin kuitenkin tarkistaa ikkunoiden ja ovien tiivisteet sekä varmistaa ilmanvaihdon toiminta. Epätasapainoinen ilmanvaihto voi aiheuttaa liiallista ilman liikkumista, joka tuntuu vetona. Myös kylmä lattia voi saada aikaan vedon tunnetta jaloissa. Jos veto jatkuu, voi huonelämpötilaa kokeilla nostaa.

Kaukolämpöjärjestelmän toimivuus kannattaakin säännöllisesti tarkastaa, vaikka kyseessä on asukkaalle huoleton vaihtoehto. Pienillä tarkastuksilla ja säädöillä on nimittäin mahdollista säästää energiaa. 

Hallitse huonelämpötiloja

20-21 °C on oleskelutilojen suositeltu lämpötila, joka tuntuu miellyttävältä suurimmalle osalle ihmisistä. 21 asteen lämpötila on lisäksi terveellinen ja energiataloudellinen. Makuuhuoneiden lämpötila voi olla alle 21 asteen, sillä viileämmässä moni nukkuu paremmin. Matalampi lämpötila säästää myös energiaa.

Kun halutaan mitata huoneiden lämpötila oikein, tulee mittaus tehdä huoneen keskeltä noin metrin korkeudesta.

Huoneiden suositeltavat lämpötilat vedottomissa olosuhteissa:

• Kylpyhuoneet: 22–23 ºC
• Oleskelutilat: 20–21 ºC
• Makuuhuoneet: 18–20 ºC
• Kerrostalojen rappukäytävät: 17–18 ºC
• Varasto: 12 ºC
• Autotalli: 5 ºC

Sopivassa huonelämpötilassa ei tarvitse palella.

Vinkit vesikiertoisen kaukolämmitysjärjestelmän tarkastukseen:

• Suurimmalle osalle ihmisistä sopiva huonelämpötila lämmityskaudella on noin 21-22 °C.
• Tarkasta huoneiden sisälämpötilat. Yhden asteen ”ylilämpö” nostaa lämmitysenergian tarvetta 5 prosenttia.
• Kun lämmitysjärjestelmä toimii oikein, patteriventtiilistä kääntämällä jokainen pystyy valitsemaan itselleen sopivan lämpötilan kuhunkin huonetilaan. Esimerkiksi makuuhuoneessa on yleensä mukavampi nukkua, jos lämpötila on hieman matalampi eli 18-20 °C.
• Jos patterista kuuluu loriseva ääni, on patteri mahdollisesti ilmattava.
• Termostaattisella patteriventtiilillä varustetun patterin ei pidä olla lämmin, jos huonelämpötila on yli 23 °C.
• Patteri luovuttaa lämmön huoneeseen sekä säteilemällä lämpöä että lämmittämällä patterin lähistöllä kiertävää huoneilmaa. Tämän vuoksi patteria ei saa peittää eikä ilman kiertoa sen edessä tai takana estää.
• Tarkista, ettei patterin termostaatti tai termostaatin erillinen mittausanturi jää verhon taakse.